Bien qu’il existe de nombreuses crèmes disponibles sur le marché, il est tout à fait possible de faire soi-même sa crème anti-cellulite 100% naturelle. Moins onéreuse, la crème bio présente aussi moins de risque pour la peau.
Les recettes à base de caféine
La caféine est un excellent actif qui permet de brûler l’excès de graisse présent sous la peau. Pour une crème faite maison, mélangez du marc de café à un gel amincissant – bio de préférence. Appliquez ce mélange sur les parties à traiter. Sinon, vous pouvez aussi gommer votre peau avec du marc de café pendant que vous prenez votre douche. Ceci aura pour effet de traiter la cellulite, mais également de lisser la surface de la peau. Autrement, pour une crème bio, vous pouvez mélanger de l’huile d’amande douce – ¼ d’une tasse – à une tasse de marc de café. Massez régulièrement les parties où la cellulite s’est installée.
Les recettes à base de fruits
De nombreux fruits disposent d’excellentes propriétés anticellulite. Souvent associés au sucre – reconnu pour ses propriétés exfoliantes –, les fruits permettent de stimuler la circulation tout en contribuant à raffermir la peau. Pour une crème exfoliante, mélangez 3 cuillères à soupe de sucre – de préférence à gros grains – à une cuillère à soupe d’huile d’amande douce. Ajoutez-y le jus d’un demi-citron ainsi qu’une demi-tasse de purée de fraises fraichement pressées.
Appliquez la crème sur une peau nettoyée et humide et massez – choisir la technique du palper-rouler de préférence – pour permettre une meilleure pénétration des actifs dans la peau. Laissez reposer une quinzaine de minutes avant de rincer. Autrement, vous pouvez aussi mélanger le jus d’un demi-citron avec un demi-avocat pressé. Ajoutez-y 2 gouttes d’huile essentielle de géranium et 1 goutte d’huile essentielle de lemon-grass ainsi que 2 cuillères à soupe de miel. Appliquez le mélange sur les parties à traiter et laissez reposer une vingtaine de minutes. Rincez abondamment à l’eau tiède. Pour être efficace, ce mélange sera appliqué tous les jours.
Une recette simple à base d’huiles essentielles
Les huiles essentielles sont réputées pour être très efficaces contre la cellulite. Pour une huile de massage parfumée, mélangez 5 gouttes de genévrier à une cuillère à soupe d’Hamamélis. Incorporez le tout à une tasse de lait de corps de votre choix – choisir un produit bio. Appliquez cette lotion après votre douche et effectuez des mouvements circulaires. Pour l’application, utilisez un gant en sisal – idéal pour un effet gommage garanti !
